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Tagesarchiv: 23. März 2026

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Person hält Hände auf dem Bauch - Unterschied zwischen Reizdarm und Zöliakie, glutenfreie Ernährung bei Reizdarm
23 März
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  • Hendrik Muth
Glutenfreie Ernährung bei Reizdarm – was hilft wirklich?

Eine glutenfreie Ernährung hilft bei Reizdarm nicht automatisch. Der Beitrag erklärt, wann eher FODMAPs als Gluten das Problem sind, warum zuerst Zöliakie ausgeschlossen werden sollte und welche Ernährungsstrategie wirklich sinnvoll ist.

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Kinderhände halten einen Teller mit glutenfreiem Essen - Zöliakie bei Kindern erkennen und diagnostizieren
23 März
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  • Hendrik Muth
Zöliakie bei Kindern: Symptome, Diagnose (ESPGHAN 2020) und Alltag

Zöliakie bei Kindern wird oft spät erkannt, weil sich die Symptome anders zeigen als bei Erwachsenen. Der Beitrag erklärt typische Warnzeichen, die ESPGHAN-Diagnostik und worauf Eltern in Kita, Schule und Alltag achten sollten.

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Glutenfreie Haferflocken in einer Schale neben Weizenkörnern - Überblick zu glutenfreiem Hafer bei Zöliakie
23 März
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  • Hendrik Muth
Sind Haferflocken glutenfrei? GF-Hafer, Avenin und Kreuzverunreinigung erklärt

Hafer ist von Natur aus glutenfrei, kann aber stark mit Weizen, Roggen oder Gerste verunreinigt sein. Dieser Beitrag erkl?rt, wann glutenfrei gekennzeichneter Hafer bei Z?liakie m?glich ist und worauf Betroffene achten sollten.

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Tablette neben einem Beipackzettel auf weißem Untergrund - Gluten in Medikamenten und Weizenstärke bei Zöliakie
23 März
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  • Hendrik Muth
Gluten in Medikamenten & Zahnpasta: Was Zöliakie-Betroffene wissen müssen

Gluten in Medikamenten oder Zahnpasta ist selten, aber nicht v?llig ausgeschlossen. Der Beitrag erkl?rt, wo Risiken realistisch sind, worauf Betroffene bei Inhaltsstoffen achten sollten und wann R?cksprache mit Apotheke oder Arzt sinnvoll ist.

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Glutenfreie Backzutaten: Reismehl, Tapiokastärke, Xanthan und Eier auf einem Holztisch
23 März
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  • Hendrik Muth
Glutenfrei Backen: Tipps, Mehle & Rezepte

GF-Backen funktioniert anders als mit Weizen – aber mit den richtigen Techniken gelingt es zuverlässig. Die 10 wichtigsten Tipps, Mehlkunde und 3 Rezepte für Einsteiger. März 2026.

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Illustration zu Zöliakie-Ursachen: Genetik, HLA und Immunsystem
23 März
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  • Hendrik Muth
Zöliakie Ursachen: Genetik, Immunsystem und Umweltfaktoren erklärt

Zöliakie entsteht durch das Zusammenspiel von HLA-Genen, Glutenkontakt und weiteren Umweltfaktoren. Der Beitrag erklärt, welche Rolle Genetik, Immunsystem und Auslöser wie Infektionen oder Darmbarriere dabei spielen.

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Goldene Weizenähre auf weißer Laborfläche neben einer Petrischale - Symbol für die Erforschung der Glutensensitivität
23 März
  • 0 Kommentare
  • Hendrik Muth
Nicht-Zöliakie-Weizensensitivität (NZWS): Ursachen, Diagnose und Behandlung

NZWS beschreibt Beschwerden nach Weizenverzehr, obwohl weder Zöliakie noch Weizenallergie vorliegen. Der Beitrag erklärt Ursachen, Abgrenzung, Diagnostik und Behandlung auf Basis des aktuellen Forschungsstands.

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Zöliakie Ursachen Genetik HLA Immunsystem
Zöliakie Ursachen: Genetik, Immunsystem und Umweltfaktoren
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Haferflocken in weißer Schale neben Weizenkörnern – glutenfreier Hafer bei Zöliakie
Haferflocken glutenfrei? GF-Hafer, Avenin und Kreuzverunreinigung
März 23, 2026
Laborumgebung mit Petrischale – Zöliakie Therapien 2026 ZED1227
Zöliakie Medikament und Therapien 2026: Was ist heute möglich?
März 22, 2026

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